¿Cómo animar a un anciano?
Nuestros mayores se lo merecen todo. Son personas muy especiales que han estado junto a nosotros a lo largo de toda nuestra vida y a los que queremos con locura. Pero, a edades avanzadas, es frecuente sufrir depresión y sentimientos que, en ocasiones, les hacen sentir con el estado de ánimo muy bajo. Debido a esto, es conveniente que sepas cómo animar a ese abuelo o abuela al que aprecias y al que te gustaría volver a ver sonreír.
Nosotros te vamos a dar, en este artículo, algunas ideas que te ayudarán a conseguir ese efecto positivo que estás buscando en el anciano. Ya verás cómo, con muy poco esfuerzo, aprenderás cómo motivar a las personas mayores y conseguirás resultados con gran eficacia.
Aumenta su comodidad en casa
Las personas mayores duermen menos, pero cuando duermen, quieren hacerlo con la máxima de las comodidades. Por ello, te tienes que asegurar de buscar una cama o somier que pueda asegurar que tu abuelo se pueda sentir realmente cómodo cuando se va a dormir.
Si el anciano tiene problemas de movilidad, una cama con somier articulado y mando de control para distintas posiciones, le hará mucho bien y seguro que le devuelve las ganas de dormir plácidamente.
Las camas geriátricas están diseñadas pensando además en las personas más mayores. Además de ser articuladas, se les pueden añadir barreras anticaída, levantadores, colchones sanitarios y otra seria de accesorios que favorecen el confort y el bienestar de las personas mayores.»
Afronta sus miedos y preocupaciones
Otro de los aspectos importantes es que ayudemos a que la mente del anciano se libere de las preocupaciones que no debería estar sintiendo. Para esta persona, después de mucho sufrimiento y esfuerzo a lo largo de su vida, ha llegado un momento en el que debería relajarse y disfrutar de todo lo que le rodea.
Es posible que algunas de sus preocupaciones sean infundadas o que no tengan tanta relevancia como podría imaginar. Por ello, tenemos que hablar con él e intentar hacer que vea las cosas de una manera distinta.
A estas edades avanzadas, es recomendable insuflar positivismo y ganas de vivir, ya que el cuerpo y la salud se benefician mucho de este tipo de pensamiento.
Evita que tenga una vida sedentaria
Una de las peores cosas que puede hacer un anciano es quedarse todo el día en casa sin moverse y simplemente, por ejemplo, viendo la televisión. Por ello, tenemos que intentar sacarle fuera de casa, de paseo, ir de excursión o de viaje.
Hay muchos planes por los que se puede optar para que tus abuelos se animen y tengan más ganas de salir a respirar aire puro. No hay problema en que el anciano esté parte del tiempo en casa tal y como puedes imaginar, pero sí hay que tratar de que no sea su actividad principal.
Y, en caso de estar en casa, es recomendable intentar que su tiempo esté ocupado en acciones productivas. Ver la tele sin objetivo, como programas del corazón, no hará sino reducir su estado de ánimo, pero hacer puzles, leer, o incluso ver películas, son actividades que se pueden combinar con una vida activa fuera de casa.
Rodéalo de la familia
Es infalible. A cualquier persona mayor le gusta verse arropado por los suyos, sentirse querido y participar en las vidas de todos los miembros de la familia. Es recomendable organizar comidas familiares, actividades en grupo, fiestas y cualquier otro tipo de celebración.
Recuerda que cualquier momento es bueno para que los abuelos estén rodeados de todos los miembros de su familia. Si el anciano vive lejos, es recomendable que se mantenga una buena comunicación por teléfono y, en especial, a través de videollamada.
Eso permitirá que su espíritu siempre esté cargado de energía positiva al tener en su cabeza la imagen de sus hijos, nietos y otros miembros de la familia. Asimismo, de vez en cuando intenta enviarle fotos y vídeos de la familia para que los disfrute.
Empújale a romper con lo rutinario
La rutina no es buena para el estado de ánimo. A todos los ancianos les gusta y les viene tener una rutina, pero esta no se debe aplicar a todos los aspectos de su vida. Por ejemplo, intenta que tu abuelo o la persona mayor a la que quieras, haga cosas distintas que varíen su día a día.
Dale una sorpresa, llévalo a alguna parte o incluso apúntalo a una actividad para que haga algo nuevo e incluso pueda llegar a conocer nuevas personas. Si un anciano socializa más, seguro que su estado de ánimo se verá muy beneficiado y comenzará a disfrutar de la vida con mucha más alegría.
